On connaît tous le shampoing à la camomille qui est réputé éclaircir les cheveux de nos têtes blondes. Ou boire une tasse d’infusion de camomille : elle aurait un effet bénéfique pour lutter contre nos insomnies, nos anxiétés, et est ainsi utilisée traditionnellement pour nous aider à mieux dormir.
Mais, plus qu’un remède naturel de grand-mère pour soulager les maux du quotidien, cette petite fleur blanche cache de nombreux autres actifs insoupçonnés pour le bien-être et la beauté de nos cheveux et de notre peau (plus de 120 composés chimiques actifs !).
En phytothérapie comme en cosmétique, une chose est sûre : la camomille a plus d’un bienfait à nous révéler. Découvrez comment les bienfaits de la camomille (et du savon à la camomille) peuvent transformer votre quotidien…
Résumé en 20 secondes
La camomille est bien plus qu’une tisane apaisante : connue pour éclaircir les cheveux blonds et aider à lutter contre l’insomnie, elle possède en réalité plus de 120 composés actifs aux multiples bienfaits.
Elle est particulièrement bénéfique pour les cheveux (ravive les reflets dorés, apaise le cuir chevelu) et la peau (propriétés apaisantes, anti-inflammatoires, antiseptiques). Elle est idéale pour les peaux sensibles sujettes aux irritations et rougeurs. En phytothérapie, elle aide à combattre le stress, l’anxiété et les troubles digestifs grâce à ses propriétés sédatives et antispasmodiques.
Véritable couteau suisse naturel, on la retrouve même dans des savons doux et sensoriels pour une routine beauté bienfaisante au quotidien.
Un élixir pour les cheveux. Mais pas que ! La peau va l’adorer aussi….
Parmi les nombreuses vertus et propriétés de la camomille, on peut citer pêle-mêle : calmante, équilibrante, sédative nerveuse douce, anti-inflammatoire, analgésique, antispasmodique, digestive, antiparasitaire, vermifuge, anti-névralgique ou cicatrisante.
Ces nombreux bienfaits en font en définitive un couteau suisse très utile dans sa trousse de pharmacie pour tous les petits bobos du quotidien.
Camomille romaine ? Camomille allemande ? Camomille sauvage ?
En réalité, il n’existe pas 1 camomille, mais plus de 130 espèces de camomilles dans le monde. Seules 8 sont présentes en France. La camomille romaine (Chamaemelum nobile), la camomille matricaire — appelée aussi camomille allemande ou camomille sauvage (Matricaria recutita ou Matricaria chamomilla) —, la Camomille Puante (Anthemis cotula) sont les plus connues. Mais sachez que seulement les 2 premières sont utilisées en phytothérapie et sous forme de tisane.
Un formidable coup de lumière pour les cheveux
Les bienfaits éclaircissants de la camomille sont légendaires. Ils étaient connus des Vikings qui l’ajoutaient à leurs shampoings pour raviver le blond de leurs cheveux. Car, non, utiliser la camomille ne décolore pas les cheveux. Elle permet “juste“ de raviver les reflets dorés des chevelures blondes et de leur apporter un peu de lumière quand ils ont légèrement terni (notamment à la sortie de l’hiver). Ou de prévenir le jaunissement des cheveux blancs. Tout cela grâce à la présence, dans les capitules de la camomille, d’un pigment jaune : l’apigénine.
Et puis, ses actions anti-inflammatoires naturelles apaisent les cuirs chevelus sensibles, secs et sujets aux irritations. Ses vertus revitalisantes apportent éclat, brillance et douceur à la fibre capillaire qui a le pouvoir de laisser le toucher des cheveux doux et soyeux.
L’astuce 100% DIY : une eau de rinçage éclaircissante
La Camomille peut aussi s’utiliser en eau de rinçage après son shampoing. Cette application agit comme un léger agent oxydant sur les pigments capillaires et permet d’obtenir cet éclaircissement (progressif et naturel) des cheveux clairs.
Pour cela, faites une infusion de fleurs de Camomille séchées dans de l’eau. Faites bouillir cette préparation puis laissez-la refroidir.
Vous n’avez plus qu’à rincer vos cheveux avec cette infusion de camomille et de les laisser sécher naturellement. Renouvelez l’application après chacun de vos shampooings. Cette préparation maison va éclaircir progressivement et naturellement vos cheveux.
Les secrets de la camomille pour embellir sa peau
Et la peau n’est pas en reste. Connue et reconnue pour ses vertus apaisantes, antalgiques et anti-inflammatoires naturelles grâce à la présence de chamazulènes, la camomille est également riche en flavonoïdes (dont l’apigénine), des molécules aux propriétés antiseptique et anti-bactérienne.
Elle est donc la meilleure alliée des peaux sensibles sujettes aux irritations, tiraillements, rougeurs, allergies, démangeaisons, et est même recommandé en cas d’eczéma ou de psoriasis. Et puis, elle peut aussi avoir le pouvoir d’apaiser et de soulager les douleurs cutanées (et leurs états inflammatoires) dues aux brûlures de nos petits coups de soleil. Ou de raviver les teints ternes des peaux fatiguées.
Et l’hydrolat de camomille ou l’huile essentielle utilisées en application cutanée, permettent de profiter des propriétés cicatrisantes grâce à son rôle stimulant la prolifération des fibroblastes, ces cellules responsables de la production de collagène.
Et sans oublier ses bienfaits fondamentaux pour le bien-être
N’oublions pas que la camomille est avant tout considérée comme remède naturel. Avec son action sédative et apaisante, elle peut aider à lutter contre l’anxiété, les troubles du sommeil, les insomnies ou le stress. Ce sont toujours les flavonoïdes (apigénine, lutéoline, quercétine) qui ont ces propriétés apaisantes et anxiolytiques. Et c’est pourquoi boire une tasse de tisane de camomille (notamment le soir) favorise la relaxation, l’endormissement et… améliore le sommeil (et sa qualité).
Sa composition riche en coumarines a des effets antispasmodiques qui sont efficaces pour apaiser les tensions musculaires et les troubles intestinaux. L’alpha-bisabolol, un actif aux propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui apaise les affections digestives. Et les mucilages aux vertus émollientes et adoucissantes apportent confort intestinal lors de la digestion (et soulagent les troubles digestifs, les ballonnements, flatulences, diarrhée et maux d’estomac).
Bref, cette synergie d’actifs et de bienfaits lui confère une place rare dans notre pharmacie.
Quelles contre-indications ?
La plante de la camomille en elle-même est légèrement emménagogue. Cependant, son huile végétale (ou l’hydrolat de camomille) est plutôt très bien tolérée, notamment par les enfants, bébés et femmes allaitantes. À noter : certains la déconseillent par précaution aux femmes enceintes, même si aucune étude n’appuie ces dires.
De plus, si vous êtes allergique à l’ambroisie ou au tournesol, il est vivement conseillé d’éviter les produits à base de camomille.
En tout état de cause, demandez l’avis d’un professionnel de santé (dermatologue, pharmacien, médecin…) avant d’utiliser pour la première fois un cosmétique ou un produit à base de camomille.
Un savon à la camomille, l’astuce beauté rendre son bain (ou sa douche) encore plus doux pour son corps
Qu’on mise sur une huile ou une eau florale de camomille, elle n’a pas fini de vous surprendre. Et bonne nouvelle, on la retrouve dans des savons naturels – solides ou liquides – qui proposent des formules hydratantes, extrêmement sensorielles et aux bienfaits bénéfiques pour votre peau.
Une excellente façon de se faire plaisir et de se faire du bien !
Notre savon d’Alep à la camomille
Parmi le panel de savons à la camomille, vous pouvez choisir notre savon d’Alep parfumé.
Savon d’Alep parfumé à la camomille
Ce savon rond à la camomille et à l’huile d’olive est conçu pour nettoyer, apaiser et nourrir les peaux sensibles tout en illuminant le teint et les cheveux. Il est parfaitement adapté pour la toilette du corps, des mains, il laisse la peau veloutée et protégée tout en rendant les cheveux brillants avec des reflets naturellement plus clairs.
Une fleur aussi délicate que douce
Ressemblant beaucoup à la marguerite avec ses pétales blancs et son cœur de couleur jaune, la camomille est une plante herbacée vivace de la famille des astéracées. Atteignant une hauteur de 10 à 15 cm, elle fleurit de juillet à septembre. Elle se plaît dans les pelouses rases ou elle se love en se tapissant sur le sol. Seules les tiges surmontées de capitules entourant une inflorescence (comprenez fleurs avec des pétales) se dressent au-dessus du feuillage.
Le parfum de la fleur de camomille est agréable et dégage une odeur de pomme. Les Égyptiens l’utilisaient d’ailleurs pour embaumer leurs morts. Son arôme (qui se dévoile subtilement dans une tisane) est lui doux, herbacé et légèrement fruité.
Une fleur associée à de si nombreuses symboliques et divinités
La camomille est une plante originaire de l’Europe de l’Ouest (Portugal, Espagne, France, Royaume-Uni…) et de l’Afrique du Nord (Maroc et Algérie).
Plante médicinale sacrée, elle est utilisée depuis l’Antiquité par les Égyptiens, les Grecs et les Romains en médecine traditionnelle. Sa réputation se répand en Europe sous Charlemagne où elle devient une plante incontournable des jardins monastiques. Mais il faudra attendre le 16è siècle pour que son nom entre dans la pharmacopée française. Aujourd’hui, l’OMS et la commission européenne reconnaissent ses vertus médicales.
Pour terminer cette parenthèse culturelle, saviez-vous que la camomille est entourée de mythes et légendes ?
Dans le langage des fleurs, elle symbolise l’attachement profond et la tendresse. Elle est associée à la joie, la positivité, le bonheur, le repos, la paix, l’équilibre et le calme. Dans certaines cultures, elle est même considérée comme un gage de chance 🍀. Reconnue comme une herbe de purification et de protection, elle a été associée aux divinités Cernunnos, Râ, Hélios et d’autres dieux du soleil.
Et c’est aussi la fleur nationale de la Russie.
Bref, vous l’aurez compris, adopter la camomille dans ses routines beauté, c’est un grand oui ! Pour les grands, pour les petits, pour les bobos et petites douleurs du quotidien. Ce sera le petit moment plaisir de votre routine. Un merveilleux cadeau offert à votre corps 😉
